DIE FÜNF ESSLINGER
Bewegungsprogramm zum Erhalt von Bewegung, Muskeln und Knochen

jeden Dienstag, 10 – 11 Uhr, Mühlbachhaus (außer in den Ferien) 

Dr. med. Martin Runge (Aerpah-Klink Esslingen-Kennenburg) hat für die Bereiche Balance, Dehnung, Schnelligkeit und Kraft Übungen ausgewählt. Sie tragen bei zur Stärkung und zum Erhalt von Kraft, Koordination, Ausdauer, Balance, Geschicklichkeit, Körperwahrnehmung und Feinmotorik. Die Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.

·         7. Oktober 2025
·         14. Oktober 2025

·         21. Oktober 2025

·         28. Oktober 2025

·         4. November 2025
·         11. November 2025

·         18. November 2025

·         25. November 2025

·         2. Dezember 2025

·         9. Dezember 2025
·         16. Dezember 2025 

Idee gegen Café

Café und Gespräch mit der Quartiersmanagerin Johanna Schünemann 
Wann: Jeden Montag, 15 –16 Uhr
Ort: Mühlenviertel, Wendeplatte

programm unseres kooperationspartners

RemstalLeben e. G.